Programa de Transformación12 Semanas en Santo Domingo
Resultados garantizados con musculación + funcional + nutrición incluida. Coaches certificados y seguimiento semanal en Distrito Nacional.
Sin tarjeta. Confirmamos por WhatsApp en <24h.
Evaluación Inicial Completa
Análisis de tu condición física, fotos y mediciones opcionales, definición de objetivos y plan nutricional personalizado desde el día 0.
Musculación + Funcional
Entrenamientos orientados a estética y rendimiento, combinando ejercicios de fuerza con entrenamiento funcional.
Seguimiento Semanal
Control de progreso con métricas: peso, medidas corporales y rendimiento deportivo. Ajustes constantes a tu plan.
Nutrición 100% Incluida
Plan nutricional personalizado sin costo adicional. Diseñado para maximizar tus resultados en 12 semanas.
Garantía de Resultados
Si sigues el plan y no ves progreso medible, te devolvemos tu dinero. Así de seguros estamos de nuestro programa.
Tu hoja de ruta: semana a semana
Semana 0: Evaluación inicial
Evaluación física completa, fotos y mediciones opcionales, definición de objetivos claros y plan nutricional personalizado.
Semanas 1-4: Fundamentos
Técnica de ejercicios básicos, base de fuerza muscular, adaptación al plan nutricional y establecimiento de rutinas.
Semanas 5-8: Aceleración
Ejercicios compuestos avanzados, acondicionamiento funcional intensivo, sobrecarga progresiva y primera revisión de métricas.
Semanas 9-12: Consolidación
Definición y consolidación, mediciones finales, evaluación de resultados y plan de continuidad personalizado.
